枕の役割は、後頭部から首にかけたカーブのすき間を埋めて、頚椎を自然な状態で支えること。すき間の高さ（頚椎弧の深さ）は人によって違うので、自分の頚椎弧の深さを知ることが枕選びの第一歩です。

できればベッドと一緒に購入することをおすすめします。